Desde su estratégica peña los señores del castillo controlaban las rutas entre la costa gijonesa y las llanuras interiores de Noreña y Siero.
Viedo los restos del castillo de Curiel o Peñaferruz
Desde su estratégica peña los señores del castillo controlaban las rutas entre la costa gijonesa y las llanuras interiores de Noreña y Siero.
Las XXV Jornadas Gastronómicas de la Llampara en Quintes y Quintueles
Este fin de semana tendrá lugar la segunda parte de las XXV Jornadas Gastronómicas de la Llampara en Quintes y Quintueles, concejo de Villaviciosa. Los restaurantes participantes son:
Restaurante Castañón (Quintes)
Restaurante Casa Kilo (Quintes)
Restaurante Casa Pepe (Quintes)
Restaurante Casa Koty (Quintueles)
Restaurante Desi – Pochi (Quintueles)
Video reportaje la llámpara, qué es, cómo se recoge y como se prepara
Restaurante Castañón (Quintes)
Restaurante Casa Kilo (Quintes)
Restaurante Casa Pepe (Quintes)
Restaurante Casa Koty (Quintueles)
Restaurante Desi – Pochi (Quintueles)
Video reportaje la llámpara, qué es, cómo se recoge y como se prepara
Yoga para niños y niñas en Gijón un juego con relajación, concentración y equilibrio
El yôga para niños puede ser una buena opción para unir juego con relajación, concentración y equilibrio.
Para los niños, el yôga debe ser practicado como se tratara de un juego. No se debe exigirles que repitan una postura una y otra vez porque eso puede convertirse en algo muy aburrido para ellos.Con los niños, las posiciones hay que ir practicándolas poco a poco.
Lo ideal, al principio, es que aprendan a respirar, relajarse, después a concentrarse.
Hay que ir variando las posturas y los movimientos despacio y a un ritmo que los pequeños no pierdan la concentración. Como ya hemos dicho, el ánimo y la motivación son cruciales en este sentido; el respeto, la moderación, y una actitud positiva y alegre, también.
Beneficios:
A través del yôga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea.
1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
2- Flexibilidad en las articulaciones.
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4- Masaje de los órganos internos.
5- Mejoría en los hábitos de la respiración.
6- Estimulación de la circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima.
8- Baja en el nivel de estrés infantil.
9- Perfeccionamiento de los sentidos.
10- Agilidad y entereza.
11- Calma y relajamiento.
12- Estiramiento.
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
11- Armonización de la personalidad y el carácter.
12- Oportuna canalización de la energía física.
13- Mejor comprensión e interacción con los demás.
Yoga para niños en "Espacio Sano". Avda. Pablo Iglesias, 31 - GIJÓN
A partir de mayo en Espacio Sano quedan abiertas las clases de:
- Yôga para niños/as: Jueves de 17:00 a 18:00
- Yôga para niños y familia, donde pueden participar los padres, los martes de 17:00 a 18:00.
INFORMACION : Tel. 984 104 980 E-mail: espacio@espaciosano.es
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Para los niños, el yôga debe ser practicado como se tratara de un juego. No se debe exigirles que repitan una postura una y otra vez porque eso puede convertirse en algo muy aburrido para ellos.Con los niños, las posiciones hay que ir practicándolas poco a poco.
Lo ideal, al principio, es que aprendan a respirar, relajarse, después a concentrarse.
Hay que ir variando las posturas y los movimientos despacio y a un ritmo que los pequeños no pierdan la concentración. Como ya hemos dicho, el ánimo y la motivación son cruciales en este sentido; el respeto, la moderación, y una actitud positiva y alegre, también.
A través del yôga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea.
1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
2- Flexibilidad en las articulaciones.
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4- Masaje de los órganos internos.
5- Mejoría en los hábitos de la respiración.
6- Estimulación de la circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima.
8- Baja en el nivel de estrés infantil.
9- Perfeccionamiento de los sentidos.
10- Agilidad y entereza.
11- Calma y relajamiento.
12- Estiramiento.
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
11- Armonización de la personalidad y el carácter.
12- Oportuna canalización de la energía física.
13- Mejor comprensión e interacción con los demás.
Yoga para niños en "Espacio Sano". Avda. Pablo Iglesias, 31 - GIJÓN
A partir de mayo en Espacio Sano quedan abiertas las clases de:
- Yôga para niños/as: Jueves de 17:00 a 18:00
- Yôga para niños y familia, donde pueden participar los padres, los martes de 17:00 a 18:00.
INFORMACION : Tel. 984 104 980 E-mail: espacio@espaciosano.es
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Video paisaje del temporal HOY en la isla del Carmen
Video paisaje
Video la bahía y playa de Perán en la costa de Perlora
PAISAJE, ambiente y sonidos de la pequeña bahía y playa de Perán, en la parroquia de Perlora, concejo de Carreño. Imágenes del 16 de abril 2012.
Video Día de la Tierra y la costa de Asturias
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Video el ambiente, sonidos, naturaleza y paisaje hoy miércoles 11 de abril 2012 en el puerto y costa de Candás. El día presenta un tiempo muy revuelto con lluvias ocasionales y algo de viento.
Foto gaviotas sobre las farolas del puerto.
Foto gaviotas sobre las farolas del puerto.
Video el paseo de la Ría de Avilés
En el margen izquierdo de la ría de Avilés, entre el hospitalillo de ArcelorMittal y el puente Azud, se extiende un paseo donde encontrar algo de paz y serenidad; además de ver algunas obras escultóricas y árboles notables. El paseo está diseñado tanto para caminantes, como bicicletas, así como para la práctica de algunos deportes y juegos.
Video reportaje los incendios forestales en Galicia, Cantabria y Asturias
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